Αγαπητοί φίλοι της διατροφής,
Με ενθουσιασμό σας ανακοινώνουμε την έναρξη μιας νέας σειράς Instagram live με τίτλο «Το μπαουλάκι της διατροφής» που δεν πρέπει να χάσετε! Κάθε πρώτη Τρίτη του μήνα στις 9 το βράδυ, θα μοιραζόμαστε μαζί σας συμβουλές και απαντήσεις σε όλες σας τις ερωτήσεις για τη διατροφή της οικογένειας!
Το μπαουλάκι της διατροφής: Αρχικά…. γιατί μπαουλάκι;
Σε ένα μπαουλάκι δεν κρατάμε όλα τα σημαντικά πράγματα της ζωής μας; Όλα εκείνα που δεν θέλουμε να ξεχάσουμε;
Όλες τις αναμνήσεις, τις καλές στιγμές, τα μαθήματα, τα παθήματα, όλα εκείνα που μας έχουν κάνει αυτό που είμαστε;
Σε ένα τέτοιο μπαουλακι λοιπόν, θέλουμε να κρατήσουμε ότι γνωρίζουμε για τη διατροφή μας και τη διατροφή των παιδιών μας.
Έχει να κάνει με το τι επιλέγουμε να ρίχνουμε μέσα στο μπαουλακι της διατροφής μας. Υπάρχει τόση πολύ πληροφορία εκεί έξω που είναι σημαντικό να γινόμαστε επιλεκτικοί, να αποκτήσουμε κριτική ικανότητα και να κρατάμε μόνο αυτά που χρειαζόμαστε και έχουμε ανάγκη.
Επίσης, η διατροφή είναι φροντίδα, είναι σύνδεση με τους άλλους, είναι αναμνήσεις. Κι αυτά τα θέλουμε στο μπαουλακι μας.
Αυτό το μπαουλακι θέλουμε να είναι η σχέση μας με το φαγητό και το σώμα μας. Δε χωράει περιοριστικές πεποιθήσεις, τιμωρία και κακοποιητικες συμπεριφορές.
Κάθε πρώτη Τρίτη του μήνα, θα σας βοηθάμε να γεμίσετε αυτό το μπαουλακι με χρήσιμες και πρακτικές γνώσεις διατροφής.
Σε αυτά τα live, θα έχετε την ευκαιρία να συμμετάσχετε ενεργά, να θέτετε τις ερωτήσεις σας και να εκπαιδευτείτε σε θέματα διατροφής εντελώς δωρεάν
Σημειώστε το στο ημερολόγιό σας:
Ημερομηνία: Κάθε πρώτη Τρίτη του μήνα
Ώρα: 9:00 μ.μ. (ώρα Ελλάδος)
Μην ξεχάσετε να μας ακολουθήσετε στο Instagram για να λάβετε ειδοποιήσεις για τα επερχόμενα live!
https://www.instagram.com/sofiababou_diaitologos4u
https://www.instagram.com/michalaki_spyridoula